酵素ダイエットの口コミなど効果をレビューしています。

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酵素ダイエットで痩せる事が出来るのか?

酵素ダイエットの方法や商品について調べてみました。

 

近年では、酵素ブームになっています。

 

様々なメーカーが主に女性向け位に酵素ドリンクを出したのは記憶に新しいところです。

 

酵素によるファスティングが非常に健康によいとか、週末プチ断食という言葉が流行った事もありました。

 

さらには、ビジネスの好機とみた人もいたようで、自分で週末断食道場などをやっている方もいるようです。

 

一人でファスティングやプチ断食は難しいですが、みんなで集まって専門家が指導してくれれば週末断食も出来ると言うパターンです。

 

この場合は、成功例も多いようです。

 

ただし、酵素ドリンクのファスティングなどはリバウンドがしやすいとも言われています。

 

専門家によっては、老化を加速させるとも言われていますが、別の専門家によっては美容に良いと言う方もいます。

 

私はどっちの言い分にも一理ある様な気もしますが、判断はつきかねます。

 

ただし、カロリーを減らした分だけはダイエット出来る事は間違いないでしょう。

 

しかし、長続きするのは難しいので、短期的に痩せたい時に便利だと言う方もいます。

 

酵素系のダイエットは他にも、酵素サプリがあるわけです。

 

ドリンクに比べると、価格も安いですし、手軽な金額で手に入ります

 

ただし、サプリをただ飲むだけで酵素の力でダイエット出来ると言う事はありません。

 

エクササイズや食事制限をした後に、酵素サプリを飲むのはよいでしょう。

 

ただし、ダイエットは出来なかったけど、便秘が治った、体調がよくなった気がするなどの口コミは存在します。

 

尚、酵素ドリンクなどは熱処理が義務付けられています。

 

その時に酵素菌が死んでしまうとも言われているのです。

 

しかし、口コミを見ると評判の良い商品はありますので、そういう商品を選ぶのをお勧めします。

 

 

 

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