セラバンドの口コミ&効果

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セラバンドの口コミ&効果を徹底検証!!

セラバンドの概要

 

商品名は忘れてしまっても実物を目にしますと、体を鍛えたことがある人はこの商品かと分かってしまうのではないかと思ってしまうくらい知られている商品がセラバンドであり、天然ゴム素材で脚や腕を使って両端を引っ張ってもいいですが、同社で販売しているアクセサリー、または自宅のドアや太めの柱、公園に植えている木を使って鍛えることもできます。

 

鍛えたい部分によってゴムの強度や長さを変えることができ、単純に筋肉を作るだけではなく怪我して治療した後のリハビリにも使うことができます。

 

なので男女年齢関係なく使うことができ、幅広い施設にて使われていますので馴染みやすい商品といえます。

 

また取扱店も多いので、全国各地で簡単に入手することができるのもメリットの1つといえるでしょう。

 

 

セラバンドの効果

 

ゴム素材なので持ち運びもしやすく、キッチリ扱えば体を鍛えるための道具としては便利な商品といえますが、何度も使用したり年数が経ってしまいますと劣化してしまいます。

 

劣化しゴムが切れてしまう前に新しいのと交換しないと、鍛えている途中でゴムの破損によって怪我をしてしまう恐れや、夏場は炎天下の下に置いておきますと熱が伝わって触るだけでも火傷の恐れがありますので、扱う時には使用上の注意を読んでからにして下さいね。

 

セラバンドを使ったダイエット本もあるので、そちらを購入して正しくエクササイズをやることがダイエットに対しても効果的と言えるでしょう。

 

原始的に思うかも知れませんが、有効に使う事が出来たならば良いダイエット器具になることでしょう。

 

 

セラバンドの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

骨折して、入院してしまって退院した時にリハビリを兼ねて使うようになりました。

 

やっていて思ったのは、筋肉を鍛えられるしダイエットにも役立ちそうですね。

 

入院して病院食が原因だと思うのですが、かなり痩せましたけど、この体型をセラバンドで維持できるようにしたいと思います。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

セラバンドはストレッチ系のダイエットには最適なグッズだと思います。

 

毎日やると、嫌になってしまいますが、週3位であれば嫌にもならずに続けられますね。

 

強度は自分にあった物を選べばよいかと思います。

 

シンプルで原始的な道具ではありますが、役だつ商品だと思いました。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

坂詰真二さんのセラバンドエクササイズを買って実践していました。

 

過去形になっているので、お気づきになった人もいるかも知れませんが、今はやっていません。

 

思っていたのと、内容が違くてガッカリして使わなくなってしまったんです。

 

セラバンドのエクササイズでも内容はよく確認してから買わないといけないと思いました。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

セラバンドは、椅子に座っていても出来るようなエクササイズとかあるので、そこがよいと思いました。

 

シンプルな物なので、考えずに出来るのでテレビとか見ながらでも使えるのがよいと思う。

 

欠点として、脂肪が減っている気がしないというのはありますが、長く続けていれば脂肪も少なくなることを期待しています。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

これは筋トレには良いかも知れませんが、ダイエットには向かないような気もします。

 

やるのであれば有酸素運動で脂肪をまず減らした後にやるべきでしょう。

 

そうしないとセラバンドは、筋肉ばかり付いてしまって脂肪が減らない可能性もあると思う。

 

どちらかと言えば、ある程度痩せた人がスタイルを良くするために使う道具だと思う。

 


 

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