歩数計ダイエットの口コミ&効果

MENU

歩数計ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

歩数計ダイエットの概要

 

歩数計ダイエットは運動を取り入れて減量を考える人の最初のステップにふさわしいです。

 

普段の生活に歩数計を持ち歩くだけでダイエットが始まります。

 

歩数計の数字が気になるようになるとダイエットは半分成功と言っても構いません。

 

どうやら歩数計を気にしだすと多くの人が無意識に歩数を増やすようになるからです。

 

その増加をドンドン追加していくことが歩数計ダイエットの次のステップになります。

 

 

歩数計ダイエットの効果

 

エレベーターを使わずに階段を利用するのも良いですし、バスや電車を利用するときには一駅手前で降りて歩くというのも理想的です。

 

歩数計自体が携帯しやすく、管理アプリや歩数計機能が内蔵されているスマホが普及しているので始めるのも簡単でしょう。

 

歩数計ダイエットは単独で行うよりも、記録するダイエットなどと併用して行うのが効果的です。

 

歩いているからと過食になるようでは逆効果だからです。

 

手頃な値段で高機能の歩数計も手に入れることが出来ます。

 

最寄りの家電屋さんを覗いてみると、好みのデザインの歩数計を手にとって見たくなるかもしれません。

 

そうすれば明日から歩くだけです。

 

 

歩数計ダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

取りあえず歩数計を買ったんですが、私は田舎に住んでいて車社会なのでほとんど歩きません。

 

少しウォーキングをしたのですが、思ったように歩数を稼げずに結局嫌になりました。

 

というか、歩数計を買うだけでは続きませんよね。

 

あと、歩数計を持っている人はたくさんいると思うけど、使っていない人も多いのでは?

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

歩数計ダイエットですけど、スマホのアプリでやっています。

 

1日の歩く歩数の目標を決めておいて確実に超えるようにするのがコツだと思う。

 

家とかにステッパーとかあると便利ですね。

 

足りない分は室内でやることが出来ますからね。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

父に買ってきてとお願いされたので、買ってきました。

 

毎日、ウォーキングやっているようですね。

 

本人は健康のために痩せると言っていたけど、とても痩せている様には思えません。

 

まあ、歩数計ダイエットだから仕方がないかな。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

あると便利だと思って万歩計買ったんだけど、全然使っていません。

 

しかも、形から入る私はそれなりの高機能な物を持っています。

 

いつかは役に立つかと思っています。

 


 

健康的に痩せたい

短時間でも確実に効果があり痩せる方法を知りたい

そのような方はこちらをお勧めします。

健康的に簡単に痩せる方法です。

お勧めダイエットはこちらから