スピルリナの口コミ&効果

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スピルリナの口コミ&効果を徹底検証!!

スピルリナの概要

 

くるくるとねじれた形をしている様から、ラテン語のらせんという意味の言葉が名前の由来であるスピルリナ。

 

これは。30億年以上も昔、地球上に誕生した最古の植物です。幅は0.005〜0.008o、色は濃い緑色で単細胞微細藻類に分類されています。

 

スピルリナのもつメリットは豊富な栄養素にあります。

 

タンパク質、糖質、ビタミンをはじめ、現代の食生活で不足しがちなカルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル成分など、生命維持に欠かせない5大栄養素がしっかり豊富に含まれているのです。

 

 

スピルリナの効果

 

スピルリナは消化吸収が早い性質を持っているため、スムーズに栄養成分が身体に吸収されます。

 

中でも、タンパク質の含有量は大豆や牛肉、卵、魚と比べてみても圧倒的に多く、65%〜70%あるのです。

 

なので、スピルリナを簡単に摂取できるようにされた総合栄養食品は、歩く緑黄色野菜とも称されています。

 

栄養バランスがかたより、さびついてしまった身体に是非とも補給したい成分。それがスピルリナ。

 

栄養成分の含有量は驚くほど多いものの、短期間の摂取では効果がみられないことがデメリットかもしれません。

 

あくまでも、身体を健康にする食品ではなく健康にするためにサポートとなるものであると考えることが賢明でしょう。

 

日常生活にスピルリナを取り入れ、新たな毎日を手に入れましょう。

 

 

スピルリナの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

とあるスピルリナのサプリを飲んだんですけど、1日に摂取量が30粒と書いてありました。

 

1500粒ほど入っていたのですが、30粒って多くないですか?

 

スピルリナってこんなに飲まないとダメなの?

 

面倒なので、1日10粒以下で飲んでいますけど、これだと効果を何も感じられませんでした。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

スピルリナと酵素を飲んでいるんですが、お通じが毎日になったし体が楽になりました。

 

体が楽だと気力も充実するし、エクササイズ頑張ろう!!という感じになりますね。

 

お蔭で2キロほど痩せましたし、変にストレスもたまらないから過食防止にも役立つと思う。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

これは確かにお通じにいいですね。

 

毎日スッキリと出来ますし、体の調子もいいです。

 

だけど、体の調子がいいと食べ過ぎてしまうのが欠点ですかね。

 

元気が出たら別の事で発散すればいいんだろうけど、私の場合は食事にいっちゃうんですね。

 

これが太る原因になっていますよね。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

スピルリナのダイエット効果は分かりませんが、飲んでおくとニキビとかニキビ跡が減っていく感じです。

 

ホルモンバランスなども良くなるかも知れませんね。

 

あと、目覚めがよくて朝からさっぱりした気分になります。

 

以前みたいな寝ても疲れるみたいな症状が無くなったので、よかったと思います。

 


 

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